毎日過ごす おウチ空間にマンネリ気味・・・・。
そんなときは、花を飾っておうちの雰囲気を変えてみるのはいかが。
凛と咲くその姿とやさしい香りで、気分をグッと明るくしてくれるはず。
花を飾る習慣がなくても大丈夫。花の手入れの基本から、長持ちするひと工夫、おしゃれに飾るポイントをご紹介します。仕事帰りや散歩のついでに、近くの花屋さんに立ち寄って、いつもよりちょっとワクワクしながらお家に帰ろう！
ガラス製の入れ物なら花瓶に大変身！コースター活用でグッとおしゃれに
花瓶が自宅にない場合も大丈夫。ガラスのコップ、ジャムやジュースの空きビン、化粧品ボトルなど、
しっかりとした重さのあるガラス製の入れ物で代用可能。ワインボトルや海外のビールの空きビンは、
スタイリッシュに飾りたいお部屋にぴったり。
さらに、花瓶の下にコースターを置くと、同じ花瓶でもグッとおしゃれに。
暑い季節はビーズのコースターを敷くと、涼しげでおすすめ！
また、暑くなる時期は、直射日光の当たる窓際などはできるだけ避けて置くのがポイント。
花は暑いと開花が進んでしまい、早く枯れてしまう原因になる
シンプルで簡単！花の購入方法～毎日のお手入れまで
【花の購入方法】
花屋さんでは、花を「1輪から」購入OK。お店によっては値札がないことも多いので、気になる花を見つけたら、気軽に店員さんに声をかけてみよう。また、花によって花瓶の水の量は違うので、購入時に店員さんに聞いておくのがおすすめ。
【花の生け方】
花を自宅に迎えたら、まず茎を大体花瓶の倍の長さほどに切って。花瓶が10cmなら、花は最大で20cmほどにカットするのがバランスをよくみせるコツ。長すぎると花の重みで茎が折れてしまうので、要注意。次に、花瓶の水についてしまう葉は取り除こう。葉が水につくと水が汚れる原因となり、長持ちしないのだとか。
【毎日のお手入れ】
花は生きているので、毎日のお手入れは欠かせない。一度花を取り出して、花瓶を洗い、清潔にしてから、水は交換しよう。
その時、茎は1～2cm程度カットし、新鮮な切り口を作ってあげると、より水を吸いやすくなって、長持ちする。
「朝起きたらやる」と、自分のなかのルーティンを決めておくといいかも。
：花を飾るとこんな効果が！
◆雰囲気が明るくなる
色も鮮やかな花をインテリアに取り入れることで、部屋の雰囲気がパッと明るくなります。何だか味気ない寂しい空間が、家具やインテリアを変えなくても華やいだ空間へと変化します。花束や、大きな花を選ばないといけないのでは？そう思う方もいるかもしれませんが、花が一輪あるだけで全体の印象ががらりと変わるもの。
おしゃれなインテリアショップや雑誌で見かけるインテリアコーディネートには、必ずと言っていいほど花が取り入れられていますよね。殺風景な部屋もちょっと窓辺に花を飾るだけで、おしゃれな雰囲気のお部屋に。お部屋の雰囲気で選んだり、その時々の季節の花を取り入れたり、花の色や大きさを変えるだけでまた違った雰囲気を楽しむことができるのも、花を取り入れる楽しさの一つです。花を飾る事でインテリアはそのままでもお部屋の雰囲気を様々変えることが出来るのです。
◆フラワーセラピー効果
「フラワーセラピー」という言葉を聞いたことがありますか？様々な花を用いて心を癒す方法です。色や形、香りの異なる様々な花を使い分けストレスや悩み等を解消することを目的とします。花は視覚や嗅覚、触覚などの五感を刺激し、人の脳を活性化させる働きがあります。これは、大学の研究でも証明されており、「フラワーセラピスト」という資格まであるほど。介護や医療の現場でも取り入れられることもあるようです。
花を観賞したり匂いを嗅いだりすることで、脳にα波（ゆったりとリラックスするほど多く出る脳波）が大きくなります。美しい花を見ると、何だか心が安らいだり、気持ちが穏やかな気持ちになれるのはこれが理由です。その為、家の常に目に触れる場所にお花を飾っておくことで、体のだるさや、やる気が出ない、不安で落ち込む、といった気分をリフレッシュさせてくれる効果をもたらします。リラックス効果でストレス緩和や気持ちを前向きにさせてくれます。
：場所別 オススメの花の色
花は色によっても様々な効果があると言われています。その効果によって、飾る花や置く場所を選んでみるのはいかがでしょうか？
◆洗面所・・・赤い花
エネルギーやパワーを与えてくれる色。行動心・意欲・気力を引き起こします。パワーをもらえる色なので、やる気が出ない時や気持ちが消極的な時にオススメです。誰もが朝に必ず使う、洗面所に置いておけば一日の活力を得られますよ！特に低血圧の方には効果的です。
◆寝室・・・紫の花
気持ちを落ち着かせくれる色。心身共に癒す色と言われています。情熱の赤と鎮静の青の両方を兼ね備えているので、気持ちのバランスを整えてくれます。一日の疲れを癒してくれたり安眠効果も期待が出来るので、寝室がオススメです。
◆玄関・・・白色の花
玄関はお家の顔と言われています。爽やかな白色は気分をリフレッシュさせてくれます。朝通勤・通学前に見れば、一日頑張れそうですよね！
◆オフィスのテーブル・・・黄色やオレンジの花
健康的で陽気な明るい色は勇気と決断力を与えてくれます。新しいことにチャレンジしたい時に最適です！コミュニケーション能力を高めてくれるとも言われているので、オフィスの目につく場所に置きたいですね。
～花はこんなにも様々な効果を私たちに与えてくれるのです～